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老烟民都选择的这3种烟

  物质生活变好后,因工作、生活压力大,吸烟成了人们舒缓心情的一部分。但更多大型机构更建议大家戒烟,并且是越早戒烟越好。据世界卫生组织调查的数据显示,全世界每年因为吸烟人数死亡的概率就能高达600万。

  

给老烟民提个醒:喜欢吸烟选择这3种烟,比传统烟危害少一点

 

  平均到每分钟里,几乎每6秒的时间就可能有1个人因吸烟患上相关疾病,如大家熟知的肺癌、前列腺癌、乳腺癌等等。哪怕你看完后还是无法戒烟,在这里也要给老烟民提个醒:喜欢吸烟选择这几种烟,比传统烟危害少一点。

  电子烟:在英国一项研究上表示,电子烟致癌概率要低于传统烟0.5%。和传统烟相比,电子烟所产生的毒性要远远低于普通香烟,就连身边的人,因二手烟、三手烟的危害也会降低。

  

给老烟民提个醒:喜欢吸烟选择这3种烟,比传统烟危害少一点

 

  对于经常吸烟的人,如果你真的做不到戒烟,为了肺部健康考虑,也要尽量选择危害小的烟,这样做才是对身体健康负责,鼓励大家把电子烟代替传统烟。

  同时,也不要因为电子烟危害小就大量吸食,吸烟次数越多伤害也就会越大。

  

给老烟民提个醒:喜欢吸烟选择这3种烟,比传统烟危害少一点

 

  尽量不选择带有味道的烟:有很多人认为吸食带有味道的香烟,不仅可以防止烟草带来的口臭问题,还能够把危害降到最低。其实这种错误的看法,就拿很多女性都会吸的薄荷烟来说。

  一方面薄荷能够给人一种清新的味道,让人更深陷其中,让人们深呼吸后,更会加速烟草的燃烧,反而会在一定程度上增加人们吸烟的概率,不利于老烟民戒烟。

  

给老烟民提个醒:喜欢吸烟选择这3种烟,比传统烟危害少一点

 

  另一方面,薄荷烟和普通烟草相比,其中还要多了一种薄荷脑的成分,这种物质燃烧后会产生苯并芘。在世界卫生组织旗下的国家癌症机构,早已经把它列为是一类致癌物。

  人们还会因为在这种成分,通过舒张气管平滑肌给人一种误会,虽然让人感觉的刺激较小,但实际上会导致人们深呼吸。在烟草迷雾中,吸入更多有害成分。

  所以,大家还需注意尽量不要选择带有味道的香烟。

  

给老烟民提个醒:喜欢吸烟选择这3种烟,比传统烟危害少一点

 

  不要选择细烟:最近几年,细烟十分受欢迎,因味道比较香人们更愿意购买。但通过相关的实验发现,这种烟草所产生的PM2.5值高于粗烟,在这里还需选择对了,能少点危害就少点危害。

  当然,还是建议大家能戒烟就戒烟,毕竟烟草的危害可以通过几十年后扭转,是可逆的危害。


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